こんにちは。カウンセラーのたまごです。今日はカウンセリングそのものについてお話しをしたいと思ってます！！カウンセリングって、皆さん、何だと思いますか？
ざっくりと分けると、カウンセリングの方法は２つに分かれています。１つは、非指示型の傾聴、つまりカウンセラーからお話を聞くことが中心のカウンセリングです。カウンセラーに、話を聞いてもらっているだけで役に立っているのか？と疑問に思う人も居るかもしれません。それには、ちゃんと理由があります。カウンセラーが傾聴を大切にするのは、「クライアントは自らの中に問題を解決する力がある」と考えているからです。
もうひとつは、指示型カウンセリング。こちらは聞くだけではなく、クライアントにアドバイスを行います。カウンセリングの目的は、「クライアントが自信を持って人生を切り開く力を引き出し、幸せを手に入れる力を身につけるためサポートをする」ことです。
ですからこちらも、指示だけでなく、話をまずしっかりと聞きます。話を聞き、受け止め、そしてクライアントが成長するのに必要なアドバイスを適切に与えて上げるのです。不思議なことに、カウンセラーが指示やアドバイスばかりするようになると、人は「指示待ち」状態になり、自発的に行動することができなくなるそうですよ。これはNLPカウンセリングなどの心理学、コミュニケーションについて研究された結果、解っていることです。
ですから、あえてアドバイスをしないコトもあるそうです。カウンセラーが言うよりも、クライアント本人が考え、決断し、行動したほうが、成長につながるケースもあるそうです。カウンセラーは奥が深いですね！